top of page

מקום לנשום

סדנת ריברסינג קבוצתית
25/6

עצור/י לרגע, קח/י שאיפה עמוקה...

האם את/ה מרגיש/ה שיש עוד אוויר שרוצה להיכנס, אבל משהו עוצר אותו?

אם התשובה היא כן, הסדנה הזו נועדה עבורך – לתת לך מקום לנשום באמת.

לא יכול/ה בתאריך הקרוב?

ריברסינג הוא טכניקת נשימה עוצמתית, המאפשרת לנו להתחבר לעומקים של הגוף ולשחרר חסמים תקועים

באמצעות הנשימה אנחנו פותחים גישה לעומקי הגוף והנפש, שמאפשרת לך לגעת בשורש של דפוסים, רגשות וחסמים שמנהלים אותך.
באמצעות נשימה מעגלית ועדינה, אנחנו פותחים את מה שחסום, משחררים מטענים רגשיים, ומאפשרים לגוף לחוות ריפוי מבפנים החוצה.

מקום לנשום סדנת ריברסינג

אם את/ה:

  • מרגיש/ה שהסטרס והלחץ של היום-יום מכבידים עלייך

  • מרגיש/ה שהמחשבות שלך לא עוצרות לרגע? כמו רעש רקע בלתי פוסק שמפריע לך להרגיש שקט אמיתי?

  • מרגיש/ה חנוק/ה ולא מצליח/ה לנשום כמו שצריך?

  • מתמודד/ת עם קשיי שינה, חרדות, או סערות רגשיות?

  • מרגיש/ה ש"הטייס האוטומטי" מנהל אותך? שאת/ה מגיב/ה באותם דפוסים שוב ושוב, גם כשהם לא משרתים אותך יותר?

  • את/ה מרגיש/ה את האנרגיה והכובד של השנה האחרונה יושבים לך בגוף, אבל לא יודע/ת איך לשחרר אותם?

  • יש לך רצון להתחבר לעצמך באמת, אבל לא יודע/ת מאיפה להתחיל?

הזדהת עם אחד המשפטים? הסדנה הזו בשבילך 

מה קורה בתהליך ריברסינג?

שחרור פיזי

נשימה עמוקה ומודעת מסייעת לשחרר מתח, כאבים ותחושת תקיעות פיזית שהצטברו בגוף.

שחרור רגשי

רגשות כלואים, כמו פחדים, כעסים, או עצב, משתחררים בצורה בטוחה ותומכת.

חיבור פנימי

הריברסינג מחבר אותנו מחדש לעצמנו, מרגיע את המחשבות, ומאפשר תחושה של רוגע, קלילות ושלווה.

בריברסינג, הנשימה שלנו הופכת לכלי עוצמתי לשחרור.

משתתפים/ות  מספרים/ות

לי היה מאוד מיוחד אתמול אנרגיה נקייה ומחבקת ✨ זה עשה לי מדהיייייםםםם, גם בהתמודדות עם ההתכווצויות של הווסת שלא הרגשתי אותן בכלל פתאום וגם לנקות החוצה מה שכבר לא משרת אותי, הרגשתי בסוף אחרי דיטוקס עמוק בגוף ובלב 🥰🥰 אז שוב תודה ענקית על הקסם והרפואה שאת מביאה לפה ❤️

 עדיין מעכלת ולא מצליחה למצוא את המילים, באתי סקפטית ובהתחלה ששמעתי שאנשים שיתפו מה זה המסע הזה פחדתי שלא אצליח גם להרגיש ככה -  אבל באתי מראש בידיעה שאני מתמסרת למסע הזה, מבלי להתבייש מבלי להיות מובכת, באתי במטרה שאני רוצה להרגיש ואני יכולה לתאר את זה כחוויה חוץ גופנית. במשך שעה וקצת עברתי פשוט מסע, רצף של זיכרונות וטראומות שיושבות אצלי עמוק בפנים שהדחקתי מילדות והן צפו כמו סרט מול העיינים שלי. זכיתי לדבר עם הילדה הקטנה שננטשה בפעם הראשונה ובכל הרגעים הספציפיים שהשאירו לי את הטראומה של הנטישה - זכיתי לחבק אותה ולספר לה ולהסביר לה תובנות מהדרך. המסע המטורף הזה שעברתי עזרו לי לסגור כמה סגירות מעגל שלא זכיתי לסגור - וזה על קצה המזלג מה שאני כותבת לך כי אני באמת חושבת שעוד יקח לי זמן לעכל ולמצוא מילים להסביר מה באמת היה שם. אז תודה על הזכות, תודה על האפשרות להרגיש, לשחרר ולהרגיש שפויה ובסדר גמור

הסשנים איתך הם מתנה, 

הם ללא ספק ניקוי רעלים רגשי ונפשי. 

את נפלאה ואת מנחה משובחת. 

הרגשתי מאוד מאוד מאוד בטוח איתך ועם התומכים שלך. 

תודה על הרפואה, תודה על הכוונות, תודה על הנתינה, תודה שאת הופכת את העולם למקום יותר טוב. 

אני משוכנע בכך שכשאנחנו מטפלים בעצמינו ומשקיעים בבריאות הגוף והנפש, ומשקיעים בהתפתחות אישית, 

אנחנו הופכים לאנשים בריאים, שמחים וחזקים יותר עבור עצמינו קודם אבל גם עבור הסביבה האנושית שלנו. ובמיוחד עכשיו, יותר מכל, הקהילות שלנו צריכות את זה. 

כי אנחנו משקפים להם אור, עוצמה, אהבה והשראה. 

וככה את הופכת את העולם למקום טוב יותר. 

אז תודה רבה לך ליאת, 

תודה על הכל ❤️🙏🏻

יתרונות הריברסינג

מקום לנשום סדנת ריברסינג

מתלבטים אם להרשם?

ליאת ברקוביץ- מנחת הסדנה

נעים מאוד - אני ליאת, מנחת הסדנה

בהכשרתי מטפלת בריברסינג, טרילותרפיה ותטא הילינג כשאל אלו מתווספים עשרות הכשרות וסדנאות מעולמות הריפוי שנכחתי בהם.

ריברסינג קבוצתי זו סדנה שאני מעבירה ב3 שנים האחרונות

הריברסינג שינה לי את החיים - ומאז שגיליתי אותו הוא רק הולך ומעמיק בחיי - גם בחיי האישיים וגם כמנחה

הטרנספורמציות שראיתי, הניקוי הרגשי העמוק והשינויים שקרו בחייהם של אנשים שהגיעו לסדנה - עמוקים ומשמעותיים. 

זוהי סדנה לאמיצים, שמוכנים לצלול עמוק לתוך עצמם ולא לוותר על החיים שהם רוצים לחיות 

זהו מרחב מאפשר, יש מקום לכל אחד ואחת.
בואו לנשום איתנו.

ליאת ברקוביץ- מנחת הסדנה

- סבב היכרות ויצירת מרחב בטוח.

- הסבר מפורט שלי על שיטת הנשימה המעגלית 

- תנועה חופשית ואז - נושמים - כל אחד תופס מזרן ויוצאים לסשן נשימה מעגלית של שעה ועשר דקות כולל הרפייה

- שיתופים והנחיות הבייתה

בכל סדנה עד 14 משתתפים/ות

מנחה ועוד 2 תומכות

מבנה הסדנה

  • לא התנסיתי בריברסינג בעבר. האם אני מתאים לסדנה קבוצתית?
    בהחלט! אין צורך בידע או ניסיון קודם – הסדנה מתאימה לכולם. כל מה שצריך זה להגיע עם פתיחות ונכונות להתמסר לתהליך. כשתסיים להירשם, שלח לי הודעה בווטסאפ וציין שזו הפעם הראשונה שלך. אני כאן בשביל לענות על כל שאלה!
  • אני סובל מכאבים פיזיים. איך אדע אם הסדנה מתאימה לי?
    ברוב המקרים, הסדנה בהחלט יכולה להתאים, ויש לה אפילו פוטנציאל לסייע. עם זאת, ישנם מצבים פיזיולוגיים מסוימים בהם ייתכן שלא ניתן להשתתף. אני ממליצה לכתוב לי בווטסאפ ולשתף במידע נוסף על מצבך, ואשמח לייעץ לך באופן אישי!
  • אני מתלבט אם להגיע לבד לסדנה כזו בפעם הראשונה. איך אוכל לדעת אם זה מתאים לי?
    שאלה מצוינת, ואני מבינה אותך לגמרי! להגיע לסדנה כזו בפעם הראשונה יכול להיות מרגש, אבל גם קצת מלחיץ. אז הנה כמה דברים שכדאי לדעת: - הסדנה בנויה להיות מקום בטוח ומכיל – גם למי שמגיע לבד! הרבה מהמשתתפים מגיעים בדיוק כמוך, בפעם הראשונה, וחווים את אותו חשש. מהר מאוד, האווירה החמה והתומכת יוצרת תחושת שייכות. - אין צורך בניסיון קודם – כל מה שצריך זה להגיע עם פתיחות ועם עצמך. אני דואגת ללוות כל משתתף לאורך הדרך בצורה עדינה ומותאמת. - זו הזדמנות מדהימה להכיר אנשים חדשים – שרוצים, בדיוק כמוך, לקחת רגע לעצמם, לנשום ולצמוח. אם אתה עדיין מתלבט, אני מזמינה אותך לשוחח איתי בפרטי או לשאול כל שאלה שעולה – אני כאן כדי לעזור לך להרגיש בנוח ולהבין אם זה מתאים לך. אולי זה הזמן שלך לנסות משהו חדש?
  • האם הסדנה מתאימה גם למי שאין לו ניסיון קודם בעבודה פנימית?
    כן, הסדנה מתאימה גם למי שאין לו ניסיון קודם בעבודה פנימית! הסדנה נבנתה במיוחד כדי להתאים למגוון רחב של אנשים – כולל כאלה שאין להם ניסיון קודם בתהליכים כאלה. אני מלמדת את הכל שלב אחרי שלב, בצורה פשוטה ומובנית, כך שכל אחד יכול להתחבר ולהרגיש בנוח. כל מה שצריך זה לבוא עם פתיחות ורצון לחוות ולהתנסות.
  • מה אם יהיה חלק בסדנה שאני לא מצליח/ה להתחבר אליו או לא ארצה לעשות?
    זה בסדר גמור! הסדנה נועדה להיות חוויה אישית, וכל אחד לוקח ממנה את מה שמתאים לו. כל שלב בתהליך ייחודי ומותאם לכל משתתף, ואם תיתקל במשהו שתחוש שלא נוח לך או לא מתאים לך, תמיד יש מקום לעדכן ולהתאים את החוויה שלך. הגישה שלי היא פתוחה ומכילה, ואני דואגת שהסדנה תהיה מקום בו כל אחד מרגיש בנוח לבחור את הדרך שמתאימה לו. אם יש משהו שתרצה לשנות או לא תוכל להתחבר אליו, אני כאן כדי להקשיב ולהתאים את הפעילויות כך שתחווה את הסדנה בצורה הנכונה עבורך. הסדנה לא באה לכפות משהו על אף אחד – אלא ליצור מרחב בו תוכל לגלות את הדרך שלך בקצב שלך.
  • האם כדאי לבוא לסדנה עם בן משפחה או בן/בת זוג?
    הסדנה היא חוויה אישית מאוד, ולכן זה תלוי בתחושתך האישית. אם אתה חושב שבן משפחה או בן/בת הזוג שלך יכולים להוות תמיכה עבורך וליצור חוויית למידה משותפת, זה יכול להיות מרתק ומחבר. עם זאת, חשוב להבין שהסדנה מתמקדת בחיבור פנימי אישי, ולכן כל משתתף מקבל את ההזדמנות לחוות אותה בדרכו שלו. לפעמים החוויה האישית נעשית יותר משמעותית כשאתה עוסק רק בעצמך, בלי דינמיקות חיצוניות. בכל מקרה, אם אתה מרגיש שהגעת עם מישהו שתומך בך בתהליך, זה בהחלט יכול להיות משהו חיובי. אני תמיד כאן לשוחח ולייעץ אם אתה מתלבט מה מתאים לך! הדבר החשוב ביותר הוא שההחלטה תעשה מתוך מקום של חיבור פנימי ובחירה שנכונה לך.

שאלות שאולי עלו לך

פרטים מלאים

מתי? 

יום רביעי 25.6 18:30-21:30

משך הסדנה- בין שעתיים וחצי לשלוש שעות

 

הסדנה בבאר שבע 

- מיקום מדויק ימסר לנרשמים -

 

מה להביא?

בגדים נוחים לתנועה

סדין מזרן יחיד

שמיכה שנעימה לכם

בקבוק מים אישי

- מומלץ לא לאכול שעתיים לפני -

 

עלות:

150 שח 

רוצים להתנסות בריברסינג אבל חוששים לעשות את זה בקבוצה?

רוצים לעשות סשן קבוצתי לקבוצת חברים/משפחה/ארגון שלכם?

הרשמה

האם קיימים מצבים רפואיים או נפשיים?
  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page